O projeto de intervenção “Walk n'Run Montijo” foi projetado pela Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto.

O Walk n’Run Montijo é uma atividade desportiva informal e regular com o intuito de incentivar a prática de atividade física e consciencializar a população para a importância do desporto como meio catalisador de um estilo de vida saudável. Para além disso, os participantes poderão também aprender os cuidados básicos e fundamentais que devem ter na prática de exercício físico.

O convívio e o ar puro característico da atividade ao ar livre, aliado aos benefícios relacionados com a prática da atividade física continuam a fazer deste tipo de atividade uma referência de boas práticas a nível nacional no âmbito da promoção do Desporto para Todos.

Decorre de Janeiro a Julho e de Setembro a Dezembro de cada ano. 

2ª feira | Concentração junto à Piscina Municipal do Montijo

20h00 - Caminhada (5km) e Corrida (10km)

4ªFeira | Concentração junto ao Pavilhão Municipal nº2 do Montijo

19h15 – Exercícios de condição física

20h00 - Caminhada (5km) e Corrida (10km)

6ª Feira | Concentração junto ao Pavilhão n.º 2 do Montijo

20h00 – Corrida (10 km)

No final realizam-se exercícios de alongamento.

A autarquia é responsável pelo enquadramento técnico e seguro de todos os participantes.

Para participar no Walk N' Run Montijo basta aparecer junto à Piscina Municipal do Montijo! Contamos com a sua presença!

Para mais informações contacte: Telf:21 2327779; desporto@mun-montijo.pt