A 6 de abril assinala-se o Dia Mundial da Atividade Física.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) lançou novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário, com planificação individualizada para cada grupo etário, das crianças às pessoas com mais de 65 anos. O documento assenta no princípio de que “toda a atividade física conta” e de que “quanto mais melhor”.

Conheça as recomendações da OMS aqui.