Agita Seixal 2026
31 Mai 2026
DesportoSeixal
O Agita Seixal 2026 celebra a sua 23.ª edição com o lema «Pela sua
saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do
concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das
Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e
zonas ribeirinhas.
Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das
Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas
de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao
sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável,
através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de
acordo com as diferentes capacidades e motivações.
Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante
diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família,
dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades
desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e
sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade
física e saúde.
Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às
freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a
atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada
oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em
atividades gratuitas.
Pela sua saúde, mexa-se!
Programa
Amora
Correr d'Água
8.30 horas
Torneio de malha (GFAES, GDCA)
Frente ribeirinha de Amora
(junto ao E.Leclerc)
9.30 horas
Aula aberta de karaté (SFUA)
Aula aberta de xadrez
Demonstrações de artes marciais
Demonstração de atividades gímnicas
Floor curling (FDIP)
Insuflável lúdico
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Percursos gímnicos
Workshop airsoft (CRCP)
Trampolim (CPC)
9.45 horas
Aula aberta de circuito (FitEnergy)
10 horas
Aula aberta de aikido (CDRAU)
10.45 horas
Aula aberta de pilates (FitEnergy)
Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)
11.30 horas
Aula aberta de judo (SFOA)
11.50 horas
Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Central de Amora
Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e
índice de massa corporal
Arrentela
Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher
9.30 horas
Aula aberta de esgrima histórica (SFUS)
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Floor curling (FDIP)
Futsal (CDRF, GDCRQP)
Insuflável lúdico
Massagens (terapeuta Daniel Raposo)
Patinagem (CPSN)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CPSN)
10 horas
Cross Active (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
10.30 horas
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
11.30 horas
Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Pinhal de Frades
Rastreio cardiovascular
Medição de Índice de Massa Corporal, pressão arterial, glicémia
GAT – Grupo de Atividades em Tratamento
Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções
Rastreios
Distribuição de material informativo
Corroios
Parque Urbano de Miratejo
9 horas
Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)
9.15 horas
Aula aberta de pilates (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
9.30 horas
Aula aberta de xadrez e xadrez gigante
Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue
até ao Parque Urbano de Miratejo)
Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até
ao Parque Urbano de Miratejo)
Insuflável lúdico
Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CRDBR)
10.15 horas
Aula abertas de body pump (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
Zumba colors (Adélia Coelho)
10.30 horas
Aula aberta de boxe (GCC)
Aula aberta de taekwondo (CCDPV)
11.15 horas
Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
11.30 horas
Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)
Espaço saúde
Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
Jogo Heróis do Sol
Divulgação das valências da Delegação do Seixal
Farmácia Abreu Cardoso
Rastreios dos parâmetros bioquímicos
Oferta de amostras
Degustação de suplemento Fortimel
Fernão Ferro
Complexo Desportivo do Pinhal de General
9.15 horas
Aula aberta de ioga em família (AMR)
Aula aberta de tai chi (EMS – Sara Gonçalves)
10 horas
Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)
Braço de ferro (AMFC)
Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e
alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao
Complexo Desportivo do Pinhal do General)
Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
Insuflável lúdico
Padel (Associação Game Set Padel)
Ténis de campo (Racket Academy)
Zumba colors (AAPG, GCDFF)
10.45 horas
Aula aberta boxe kids (AMQL)
11.30 horas
Aula aberta de jiu-jitsu (AMQL)
Seixal
Parque da Quinta dos Franceses
9 horas
32.º Latifi Milha Urbana do Seixal (CBS)
9.30 horas
Atletismo adaptado (CERCISA)
Boccia (APCAS)
Circuito de destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
Corfebol adaptado e regular (CCRAM)
Floor curling insuflável (FDIP)
Ginástica infantil (Special Olympics de Portugal)
Insuflável lúdico
MATP – atividade motora adaptada (Special Olympics de Portugal)
Polybat (APCAS)
Skate regular e adaptado (Associação All Aboard)
Slalom em cadeira de rodas (APCAS)
Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training)
Inscrições: fabiocanico@gmail.com
10 horas
Zumba colors (Sophia Teixeira)
11 horas
Aula aberta de karaté (SFUS)
11.30 horas
Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)
9.30 horas
Aula aberta pilates clínico (SFUS)
10 horas
16.ª Edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável | 11.º Passeio de
Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, na Arrentela e
regresso ao jardim)
Caminhada do Agita Seixal
10.30 horas
Aula aberta de hatha ioga (GCC)
11.30 horas
Aula aberta de tai chi, chi kung, danças circulares (Casa Gira Sol)
Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)
Espaço saúde
BébeVida
Sensibilização para a criopreservação de células estaminais
Farmácia Além Tejo
Rastreio cardiovascular
Oferta de amostras e folhetos informativos
Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
Mostra de produtos hortícolas
Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
Unidade Móvel Saúde sobre Rodas
Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis
Sensibilização contra o tabagismo
Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de
cessação tabágica)
Praia do Seixal
9.30 horas
Brincar ao andebol na praia (GDCRQP, IFCT, CCRAM, CSSPF)
10 horas
Aula aberta de canoagem (ANS)
Aula aberta de xadrez
Torneio de xadrez (NSCPS)
saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do
concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das
Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e
zonas ribeirinhas.
Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das
Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas
de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao
sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável,
através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de
acordo com as diferentes capacidades e motivações.
Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante
diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família,
dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades
desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e
sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade
física e saúde.
Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às
freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a
atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada
oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em
atividades gratuitas.
Pela sua saúde, mexa-se!
Programa
Amora
Correr d'Água
8.30 horas
Torneio de malha (GFAES, GDCA)
Frente ribeirinha de Amora
(junto ao E.Leclerc)
9.30 horas
Aula aberta de karaté (SFUA)
Aula aberta de xadrez
Demonstrações de artes marciais
Demonstração de atividades gímnicas
Floor curling (FDIP)
Insuflável lúdico
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Percursos gímnicos
Workshop airsoft (CRCP)
Trampolim (CPC)
9.45 horas
Aula aberta de circuito (FitEnergy)
10 horas
Aula aberta de aikido (CDRAU)
10.45 horas
Aula aberta de pilates (FitEnergy)
Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)
11.30 horas
Aula aberta de judo (SFOA)
11.50 horas
Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Central de Amora
Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e
índice de massa corporal
Arrentela
Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher
9.30 horas
Aula aberta de esgrima histórica (SFUS)
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Floor curling (FDIP)
Futsal (CDRF, GDCRQP)
Insuflável lúdico
Massagens (terapeuta Daniel Raposo)
Patinagem (CPSN)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CPSN)
10 horas
Cross Active (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
10.30 horas
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
11.30 horas
Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Pinhal de Frades
Rastreio cardiovascular
Medição de Índice de Massa Corporal, pressão arterial, glicémia
GAT – Grupo de Atividades em Tratamento
Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções
Rastreios
Distribuição de material informativo
Corroios
Parque Urbano de Miratejo
9 horas
Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)
9.15 horas
Aula aberta de pilates (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
9.30 horas
Aula aberta de xadrez e xadrez gigante
Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue
até ao Parque Urbano de Miratejo)
Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até
ao Parque Urbano de Miratejo)
Insuflável lúdico
Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CRDBR)
10.15 horas
Aula abertas de body pump (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
Zumba colors (Adélia Coelho)
10.30 horas
Aula aberta de boxe (GCC)
Aula aberta de taekwondo (CCDPV)
11.15 horas
Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
11.30 horas
Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)
Espaço saúde
Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
Jogo Heróis do Sol
Divulgação das valências da Delegação do Seixal
Farmácia Abreu Cardoso
Rastreios dos parâmetros bioquímicos
Oferta de amostras
Degustação de suplemento Fortimel
Fernão Ferro
Complexo Desportivo do Pinhal de General
9.15 horas
Aula aberta de ioga em família (AMR)
Aula aberta de tai chi (EMS – Sara Gonçalves)
10 horas
Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)
Braço de ferro (AMFC)
Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e
alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao
Complexo Desportivo do Pinhal do General)
Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
Insuflável lúdico
Padel (Associação Game Set Padel)
Ténis de campo (Racket Academy)
Zumba colors (AAPG, GCDFF)
10.45 horas
Aula aberta boxe kids (AMQL)
11.30 horas
Aula aberta de jiu-jitsu (AMQL)
Seixal
Parque da Quinta dos Franceses
9 horas
32.º Latifi Milha Urbana do Seixal (CBS)
9.30 horas
Atletismo adaptado (CERCISA)
Boccia (APCAS)
Circuito de destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
Corfebol adaptado e regular (CCRAM)
Floor curling insuflável (FDIP)
Ginástica infantil (Special Olympics de Portugal)
Insuflável lúdico
MATP – atividade motora adaptada (Special Olympics de Portugal)
Polybat (APCAS)
Skate regular e adaptado (Associação All Aboard)
Slalom em cadeira de rodas (APCAS)
Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training)
Inscrições: fabiocanico@gmail.com
10 horas
Zumba colors (Sophia Teixeira)
11 horas
Aula aberta de karaté (SFUS)
11.30 horas
Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)
Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)
9.30 horas
Aula aberta pilates clínico (SFUS)
10 horas
16.ª Edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável | 11.º Passeio de
Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, na Arrentela e
regresso ao jardim)
Caminhada do Agita Seixal
10.30 horas
Aula aberta de hatha ioga (GCC)
11.30 horas
Aula aberta de tai chi, chi kung, danças circulares (Casa Gira Sol)
Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)
Espaço saúde
BébeVida
Sensibilização para a criopreservação de células estaminais
Farmácia Além Tejo
Rastreio cardiovascular
Oferta de amostras e folhetos informativos
Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
Mostra de produtos hortícolas
Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
Unidade Móvel Saúde sobre Rodas
Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis
Sensibilização contra o tabagismo
Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de
cessação tabágica)
Praia do Seixal
9.30 horas
Brincar ao andebol na praia (GDCRQP, IFCT, CCRAM, CSSPF)
10 horas
Aula aberta de canoagem (ANS)
Aula aberta de xadrez
Torneio de xadrez (NSCPS)
