As freguesias do concelho voltam a receber o Agita Seixal, uma iniciativa
que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de
maio) e que pretende promover o combate ao sedentarismo e potenciar o
desenvolvimento de hábitos de vida saudável, nomeadamente através da
prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com
as diferentes capacidades e motivações.

Entre as 9.30 e as 12.30 horas, o desporto e a saúde vão estar nas ruas
com atividades para toda a população, como aulas abertas, dança, artes
marciais, trampolins, caminhadas, atletismo, desporto adaptado, corfebol,
patinagem e atividades gímnicas. Em alguns locais, estará disponível o
Espaço Saúde, local onde serão efetuados rastreios.

Vai haver muito por onde escolher e os mais pequenos poderão ainda saltar
nos insufláveis, realizar percursos gímnicos e jogos tradicionais.

A organização do evento é uma parceria entre a Associação de
Colectividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, juntas
de freguesia e movimento associativo. Este ano tem ainda como parceiro O
Mercadito, que apoia com a oferta de maçãs para os participantes.

A iniciativa integra as comemorações dos 50 anos do 25 de Abril.

Não perca esta oportunidade para conviver.

Pela sua saúde, mexa-se!



Notas:
- Vão circular dois miniautocarros elétricos nas zonas ribeirinhas, com
partidas de 15 em 15 minutos.
- As atividades nas piscinas municipais requerem o acompanhamento de um
adulto e a utilização de touca, fato de banho e chinelos.

Seixal


Jardim do Seixal


9.30 horas

Caminhada Agita Seixal
Percursos gímnicos
Tiro com arco
Alvo gigante
 

10 horas 

Aula aberta de zumba
14.ª Caminhada por Uma Gravidez Saudável
9.º Passeio de Bebés


11.45 horas

Aula aberta de alongamentos


Espaço Saúde


Farmácia Além Tejo
Medição: tensão arterial, colesterol, diabetes e peso
Oferta de amostras
 

Hortas Terapêuticas do Município do Seixal
Sorteio de cabazes com produtos hortícolas
CERCISA | PRISMA | APCAS
 

UCC Seixal
Sensibilização para a saúde materna e puerpério
Oferta de produtos



Praia do Seixal


10 horas
Canoagem (ANS)
Xadrez e xadrez gigante
Torneio aberto de andebol (CCRAM, CSSPF, GDCRQP, IFCT)


Parque da Quinta dos Franceses


9 horas

30.ª Milha Urbana Baía do Seixal


9.30 horas
Baile de Danças sociais (Dancestep)
Corfebol adaptado (CCRAM)


10.30 horas

Ioga para grávidas e acompanhantes (em frente à Mundet)


Arrentela


Zona ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher


9.30 horas

Maratona cycle – inscrição obrigatória: Winjoy (vagas limitadas)
Matraquilhos humanos
Percursos gímnicos


10 horas

Cross training (Winjoy)
Futsal (CDRF)
Boccia (APCAS)
Basquetebol (Seixal 1925)
Patinagem (CPSN)


11 horas

Maratona cycle – inscrição obrigatória: Winjoy (vagas limitadas)
Pilates (Winjoy)


Espaço Saúde


Unidade Móvel Saúde sobre Rodas – UCC Seixal
Sensibilização e rastreio VIH
Sensibilização sobre o tabagismo e rastreio de dióxido de carbono
Medição de tensão arterial
 

Associação Pata d’Açúcar
Sensibilização para a prevenção da diabetes, com a presença de um cão
de alerta médico



Amora


Correr d’Água


8.30 horas

Torneio de malha (GFAES)


Zona ribeirinha de Amora (junto ao E.Leclerc)


9.30 horas

Aula aberta de ballet I (Espaço Reyel)
Atividades gímnicas
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Voleibol (PELAmora SC)
Insuflável multicolor
Dynamic bungee
Veiculos trycycle


10.15 horas

Aula aberta de ballet II (Espaço Reyel)


10.30 horas

Judo (SFOA)
 

11 horas

Aula aberta de pilates
Taekwondo (SFOA)


11.30 horas

Capoeira (CCDP)
Krav maga (NKGR)
 

11.45 horas

Aula aberta de ioga (Casa Samayama)


Espaço Saúde


Farmácia Belverde
Medição de tensão arterial e oferta de amostras
 

Liga Portuguesa Contra o Cancro – Delegação do Seixal
Jogo Heróis do Sol Saudável
Distribuição de folhetos informativos
Oferta de brindes



Piscina Municipal de Amora


8.35 horas | 12 horas
Master Hidro | Circuito Pais e Filhos


9.20 horas | 10 horas | 10.40 horas | 11.20 horas

Bebés | Circuito Pais e Filhos


Aldeia de Paio Pires


Piscina Municipal de Aldeia de Paio Pires


7.55 horas | 8.35 horas | 9.20 horas | 10 horas | 10.40 horas | 11.20 horas
| 12 horas

Hidro Mix (inscrições na piscina ou por telefone 210 976 060 – vagas
limitadas)


Corroios


Parque Urbano de Miratejo (moinho de maré)


8.30 horas

Caminhada Agita Seixal (partida no Grupo Desportivo Unidos do Arco)


9.30 horas

Aikido (CCDP)
Ténis de campo (SRDBR/CPSN)
Ténis de praia (PELAmora SC)
Gladiadores
Atividades e visitas no moinho de maré


10 horas
Karaté (CCDP)
Corfebol (CCRAM)
Aula aberta de zumba
Cama elástica (CPC)


11 horas

Judo (JCS)
Capoeira (SCMS)


Espaço Saúde


Farmácia Coelho
Medição: tensão arterial e glicémia
Oferta de amostras



Piscina Municipal de Corroios


9.25 horas

Hidro Mix | Natação para Bebés


10.20 horas

Hidro Bikes (obrigatório sapatilhas para a água)


11.20 horas

Circuito Pais e Filhos


11.50 horas

Hidro Grávidas | Natação


Fernão Ferro


Parque Urbano da Quinta das Laranjeiras


9 horas

Aula aberta de pilates (URJFF)
Insuflável escalada – escorrega
Chuto ao alvo


9.45 horas

Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)


10 horas

Futsal (FFFC)


10.30 horas

Ginástica de manutenção (AAPG)


11.15 horas

Aula aberta de zumba (GDCFF)


Espaço Saúde


Farmácia Pinhal de Frades
Oferta de vouchers para medição da tensão arterial e da glicémia
Oferta de amostras de protetor solar